Sudah bukan menjadi rahasia lagi, bahwa kunyit merupakan salah satu tanaman rimpang yang memiliki banyak khasiat bagi tubuh. Bahkan dapat dikatakan, kunyit menjadi salah satu tanaman obat yang bisa digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan. Mulai dari meredakan peradangan, mengatasi perut kembung dan maag, mengurangi mual, meredakan nyeri haid dan sebagainya.
Beberapa manfaat kunyit tersebut tidak lain didapatkan dari kandungan kurkumin yang terdapat di dalamnya. Kandungan kurkumin ini berfungsi sebagai pereda nyeri alami sehingga secara efektif akan mengurangi hingga menghilangkan berbagai gangguan peradangan. Kandungan ini tidak hanya terdapat pada kunyit berwarna kuning dan putih saja, melainkan juga terdapat pada kunyit hitam.
Berbagai manfaat kunyit hitam pun juga tidak kalah dengan jenis kunyit kuning dan putih yang lebih sering digunakan. Dalam hal ini, kunyit hitam juga mempunyai beberapa kandungan atau senyawa baik yang dapat mengatasi berbagai penyakit.
Mulai dari meredakan rasa nyeri, mengendalikan kadar gula darah, membantu menjaga atau mengontrol berat badan, hingga mengatasi berbagai penyakit paru-paru seperti pneumonia dan bronkitis.
Dilansir dari situs Health Benefits Times, berikut kami merangkum beberapa manfaat kunyit hitam bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Mengatasi Berbagai Penyakit Paru-Paru
Manfaat kunyit hitam bagi kesehatan yang pertama adalah mengatasi berbagai gangguan atau penyakit paru. Dalam hal ini, kunyit hitam bermanfaat untuk memperbaiki dan mengobati penyakit paru-paru. Mulai dari penyakit asma, bronkitis, radang paru-paru dan lain sebaginya. Manfaat ini tidak lain didapatkan dari kandungan kurkumin yang terdapat di dalamnya.
Senyawa kurkumin ini secara efektif dapat mengurangi gejala peradangan pada paru-paru. Bukan hanya itu, berbagai kandungan pada kunyit hitam lainnya juga tidak mengganggu atau memberikan dampak buruk pada pengobatan paru-paru secara konvensional. Selain itu, konsumsi kunyit hitam sebagai obat juga tidak merusak sel imun atau kekebalan tubuh, tidak seperti kemoterapi atau beberapa perawatan medis lainnya.
Meredakan Rasa Nyeri
Manfaat kunyit hitam bagi kesehatan selanjutnya adalah mampu meredakan gejala nyeri. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa kunyit memiliki kandungan alami yang efektif untuk mengatasi gangguan nyeri. Mulai dari nyeri akibat ruam, sakit gigi, osteoarthritis, hingga gangguan nyeri yang muncul para perut.
Meskipun begitu, kunyit hitam ini harus dikonsumsi dengan dosis dan takaran yang tepat dan tidak berlebihan. Hal ini bisa disesuaikan dengan kondisi penyakit yang dialami.
Menghambat Pertumbuhan dan Mencegah Sel Kanker
Manfaat kunyit hitam yang cukup mengejutkan adalah mampu menghambat pertumbuhan dan mencegah sel kanker. Bukan hanya menghambat pertumbuhan sel kanker, kunyit hitam juga dikatakan mampu mengubah perubahan pra-kanker di dalam tubuh.
Penelitian lebih lanjut juga menemukan bahwa pengobatan kemoterapi konvensional dengan konsumsi kunyit bisa menjadi kombinasi efektif untuk melawan sel kanker di dalam tubuh.
Dalam hal ini, dapat dikatakan bahwa kunyit merupakan salah satu obat tradisional untuk mengatasi penyakit kanker yang tidak memiliki dampak buruk bagi tubuh.
Mengontrol Berat Badan dan Kadar Gula Darah
Manfaat kunyit hitam yang tidak kalah penting selanjutnya yaitu dapat membantu mengontrol berat badan. Dalam hal ini kunyit hitam membantu proses pemecahan lemak makanan dalam tubuh.
Selain itu, kunyit hitam juga dapat membantu produksi empedu yang membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik serta mencegah penyakit hati. Hal ini secara tidak langsung juga mengurangi risiko pengembangan resistensi insulin dalam tubuh.
Mengatasi Gejala Kulit Gatal
Manfaat kunyit hitam bagi kesehatan berikutnya juga dapat mengatasi gejala kulit gatal. Di sini, kunyit hitam mempunyai kandungan anti-inflamasi yang dapat bekerja meredakan gejala gatal pada kulit.
Lebih dari itu, kunyit hitam dapat mengurangi gejala peradangan yang terjadi pada kulit. Sehingga perlahan-lahan kulit akan kembali pulih dan rasa nyeri atau gatal yang dirasakan semakin lama akan menghilang.
Sumber Antioksidan
Manfaat kunyit hitam selanjutnya adalah sebagai sumber antioksidan alami. Kandungan kurkurmin yang terdapat dalam kunyit dinilai sangat efektif membantu menetralkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini dapat mencegah berbagai efek penuaan dan risiko berkembangnya sel kanker di dalam tubuh.
Anda bisa mengonsumsi kunyit dengan beberapa buah kaya antioksidan lainnya sebagai hidangan pencuci mulut. Ini menjadi salah satu makanan sehat yang baik dikonsumsi sehari-hari.
Meredakan Gejala Osteoarthritis
Mampu meredakan gejala osteoarthritis juga termasuk salah satu manfaat kunyit hitam bagi kesehatan yang tidak boleh dilupakan. Perlu diketahui, bahwa osteoarthritis merupakan gangguan nyeri dan kekakuan pada persendian.
Penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan pada tulang rawan artikular yang terletak di antara persendian. Dalam hal ini, kunyit hitam dapat berperan sebagai ibuprofen atau pereda nyeri alami yang dapat mengatasi rasa sakit yang dialami oleh penderita osteoarthritis.
Menambah Stamina
Manfaat kunyit hitam bagi kesehatan yang terakhir adalah mampu menambah stamina. Kunyit hitam ini berperan sebagai suplemen nutrisi yang mampu meningkatkan stamina dan vitalitas tubuh.
Manfaat ini bisa didapatkan jika kunyit dikonsumsi dalam jumlah kecil. Hindari konsumsi kunyit hitam lebih dari 500 mg per hari karena dapat memberikan efek berbahaya bagi tubuh.
0 comments:
Post a Comment